Trageberatung in Kiel

Tragenicki – Trageberatung mit Nicola Schoch

Kangatraining –
Dein bestes Workout in Geborgenheit in Kiel und Preetz

Kangatraining ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.
Beim Kanga achte ich besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.
Mir ist es besonders wichtig, dass alle Babys beim Training gesund getragen werden:

  • gut gestützt
  • in „Anhock-Spreiz-Haltung“
  • leicht gerundeten Rücken des Babys
  • vor optischer Reizüberflutung geschützt
  • komfortabel für den Träger

Vor jedem 8-Wochen-Kurs biete ich eine kurze Trageberatung an.
Kangatraining vereint Sport, Fitness und Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training während/nach der Rückbildungsgymnastik.
Damit Du eine körperliche Veränderung spüren und auch sehen kannst, ist es wichtig, dass Du zusätzlich zu den Kursen 2 Mal pro Woche zuhause mit der DVD trainierst.

Wann kannst Du starten?

Sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6- 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du beim Kangatraining herzlich willkommen!

Weitere Informationen:

Infos zu meinen Kursen findest du auf meiner offiziellen Kangatraining Homepage: http://www.kanganicki.de

Solltest du weitere Fragen zum Kanga haben, nutze dazu einfach das Kontaktformular oder melde dich telefonisch bei mir.